Bolile psihosomatice ale stomacului

O situație obișnuită în viață. Iată oameni care mănâncă cam la fel, dar unul suferă de ulcer duodenal - DU, iar celălalt este destul de sănătos. O persoană suferă de gastrită și indigestie persistentă, Helicobacter pylori se găsește la el în timpul examinării, iar cealaltă este în regulă.

Medicii se referă la ulcerul gastric și la DUD ca boli psihogene, deoarece există o legătură cu starea sistemului nervos, psihicul și atacurile bolii. În limbajul psihoterapiei, aceasta este o adevărată boală psihosomatică. Ce factori din viața mentală afectează dezvoltarea psihosomaticelor sistemului digestiv??

Stresul și psihosomaticele stomacului și intestinelor

Fiziologul francez Hans Selye a dezvoltat teoria stresului studiind pacienții cu diverse boli, răniții. El a găsit aceleași simptome în leziuni complet diferite ale corpului și boli, a descris un sindrom care este cauzat de diferiți agenți dăunători. Ca rezultat, el a dezvoltat o teorie a stresului, pentru care nivelul de acțiune al factorilor de stres și durata acțiunii lor sunt importante. În experimentele sale cu șobolani de laborator, s-a stabilit o relație cauzală între stres și boala ulcerului peptic. Adică, dacă un șobolan obișnuit într-o cușcă este expus la stres regulat, se îmbolnăvește, organele digestive suferă. Testarea psihologică și observarea pacienților extinde teoria apariției bolilor psihosomatice ale tractului gastro-intestinal la oameni.

Rezistența la stres variază foarte mult de la persoană la persoană. Și cel mai important, efectul puternic al stresului produce apariția reacțiilor psihosomatice numai dacă organismul nu poate răspunde în mod adecvat la un factor de stres specific.

Stresul apare din mai multe motive - ca urmare a unor probleme familiale, pierderea muncii, separarea de o persoană dragă, pierderea unei persoane dragi din cauza morții sale. Divorț, înșelăciune - toate acestea duc la mult stres. Toate problemele și lucrările de urgență la întreprindere pot fi, de asemenea, cauza dezvoltării psihosomaticelor digestive - ulcerul stomacal și duodenal, sindromul intestinului iritabil - IBS, care chinuie pacienții cu diaree frecventă, indigestie și dureri abdominale. Dar stresul nu duce întotdeauna la boli gastro-intestinale..

Puterea factorului de stres poate fi mare, iar persoana face față. Dar numai pentru o perioadă limitată de timp - atunci, pentru a rezista în continuare necazurilor și întâmpinărilor cu probleme grave, aveți nevoie de o odihnă serioasă și de recuperare. O schimbare de decor. Acesta este modul în care acționează animalele - după ce au primit un fel de leziuni sau leziuni - se ascund și încearcă să se odihnească în imobilitate cu o activitate minimă. Se întâmplă ca o persoană să nu aibă timp să observe această oboseală. Se întâmplă să nu existe condiții de odihnă.

Un mediu de susținere, un mediu de susținere în relațiile cu prietenii și membrii familiei este foarte important pentru ca o persoană să reziste la stres. De fapt, mai des prietenii sunt primii concurenți, iar concurenții nu pot oferi sprijin. Structura și funcționarea familiei pot fi, de asemenea, perturbate - mai ales dacă problemele psihologice fac din viața la domiciliu un factor de stres suplimentar și persoana nu se odihnește acasă - iar la locul de muncă se stresează și nu se odihnește acasă.

De ce stresul duce la deteriorarea sistemului digestiv - boli ale stomacului și intestinelor.

Atunci când o persoană se confruntă cu un aspect ascuțit al problemelor din viață - acest lucru poate fi legat de muncă, de relații - el, ca un organism biologic, se pregătește să lupte. Glandele produc hormoni de stres, inima, așa cum se spune, este plină de sânge - există disponibilitatea de a lupta. Sau, dimpotrivă, o persoană trebuie să alerge și să se ascundă. Stomacul și intestinele, precum și întregul sistem digestiv, ca să spunem așa, se opresc, nu depinde de el să digere mâncarea.

Dacă vorbim despre un animal, atunci după o luptă se odihnește. O persoană, în funcție de caracterul său, poate continua inconștient să lupte după o luptă, mai ales după o luptă nereușită și chiar dacă conștiința acceptă condițiile schimbate, că nu există nici o amenințare, părțile antice ale creierului ar putea să nu doarmă și să continue să comande producerea de hormoni stres. Psihicul în sine devine un factor stresant, în adâncul căruia bătălia, experiența pierderii, amintirile traumatice - continuă să rămână reale.

Diagnosticele obișnuite în cazurile de stres prelungit sunt sindromul intestinului iritabil, gastroduodenita cronică - inflamația duodenului, diskinezie biliară - o încălcare a fluxului de bilă din vezica biliară în intestin, ulcer peptic.

Factorii legați de stres sunt tulburările de somn - insomnie, gânduri circulante, somn agitat cu treziri, coșmaruri.

Dacă durata factorului de stres depășește resursele organismului, atunci apar epuizarea nervoasă, distonia vegetativ-vasculară, transpirația excesivă, senzația de slăbiciune, așa-numitul sindrom de oboseală cronică. Adică, simptomele și bolile enumerate sunt psihosomatice pure. Mai ales dacă în mod obiectiv, în comparație cu reacțiile normale ale altora, o persoană pare să fie nevoită să facă față, dar - nu funcționează.

Deci, psihosomaticele digestiei, asociate cu inflamația mucoasei gastrice - gastrită, ulcer și ulcer duodenal, sindrom de colon iritabil - necesită psihoterapie, metode psihoterapeutice speciale de autoreglare și, uneori, utilizarea medicamentelor psihotrope, care pot fi prescrise doar de către un psihoterapeut..

Psihoterapie pentru bolile psihosomatice ale tractului gastro-intestinal

Psihoterapia pentru psihosomatica stomacului și a intestinelor este oprirea regimului stresant al corpului - digerarea alimentelor în mod normal, restabilirea membranei mucoase a stomacului și a intestinelor, o microflora sănătoasă - este posibilă numai în repaus și nu în tensiune..

Tehnicile de psihoterapie constau în hipnoză, predarea antrenamentului autogen, instruirea și dezvoltarea unei strategii de coping.

Dacă este diagnosticat DU, PUD sau IBS, este necesar să luați tratamentul pe care îl prescrie gastroenterologul. Și fugi direct la un psiholog sau psihoterapeut.

Ce va face psihoterapeutul, cum va trata psihosomaticele tractului digestiv cu tine?

Accentul principal va fi pe izolarea tuturor factorilor de stres care au un impact. Stresul din relațiile disfuncționale din familie, din conflictele de la locul de muncă - acesta este tocmai domeniul psihoterapiei. Un terapeut poate lucra cu tine despre problemele tale de comportament și relații. Conflictele interne sunt, de asemenea, stresante, mai ales dacă o persoană nu poate lua o decizie importantă mult timp.

Tehnicile de autoreglare psihologică sunt un antrenament special, veți fi învățat cum să faceți exerciții pe cont propriu, folosind doar pentru a reduce răspunsul corpului la stres.

Yoga, artele holistice orientale, artele marțiale sunt de mare beneficiu în acordarea corpului la valul corect anti-stres, există și practici naționale rusești.

Când vă aflați în psihosomatică a stomacului și a intestinelor, ar trebui să consultați un psihoterapeut

1. Ați fost tratat de un gastroenterolog de multă vreme și nu există rezultate - în situații de stres, ulcere și revenirea colitei

2. Simți că bolile psihosomatice ale stomacului și intestinelor sunt experiențele și stresul tău, dar nu înțelegi care dintre ele și nu știi cum să le faci față

3. Dacă digestia este perturbată și sunteți îngrijorat de durere, umflături, diaree sau crampe în intestine și stomac

4. Dacă fumezi și nu poți renunța, dar vrei să renunți

5. Dacă starea ta de spirit este proastă și deprimată mai mult de o lună

6. Dacă, împreună cu simptomele stomacale și intestinale - durere, indigestie, indigestie, vă simțiți obosit sau stresat, somn slab sau insomnie

Dacă urmați viziunea modernă a DU și DU, atunci apelul către un psihoterapeut ar trebui să fie imediat după vizitarea unui gastroenterolog și diagnosticarea EGDS

Ce boli ale tractului gastro-intestinal necesită consultare și, uneori, ajutorul unui psihoterapeut

Adesea vi se va spune că mâncați neregulat și necorespunzător și, în plus, fumați. Prin urmare gastrită și ulcere. Dar psihosomaticele nu pot fi anulate dacă sunteți epuizat de stres și nu vă odihniți, indiferent cât de bine mâncați, gastrita și ulcerele sunt foarte probabil.

Psihosomatica și stomacul: ce semnalează bolile gastro-intestinale?

Site-ul „Frumos și de succes” a scris deja despre psihosomatica bolilor oncologice. Dar cancerul nu este singura cauză psihosomatică. De regulă, orice boală într-un grad sau altul este cauzată nu numai de factori externi (mediu, obiceiuri alimentare, obiceiuri ale bolnavului), ci și de starea psihologică a unei persoane.

Astăzi vom vorbi despre cum, sub influența unui factor precum psihosomatica, stomacul nu mai funcționează în modul normal..

Cum afectează psihicul sănătatea

Pentru prima dată, psihiatrul Pyotr Galushkin a vorbit despre legătura dintre procesele mentale și sănătatea fizică. El a întocmit o listă de psihotipuri de personalitate patologice și a corelat-o cu bolile la care fiecare dintre ele este cel mai susceptibil.

În prezent, oamenii de știință sunt înclinați să considere dezvoltarea anumitor boli ca fiind naturală, nu numai la persoanele cu dizabilități mintale, ci și la cei care sunt numiți în mod obișnuit „sănătoși mintal”..

Chiar și persoanele a căror sănătate mintală este definită ca „normală” au propriile trăsături de caracter, obiceiuri și stil de viață. Aceștia pot spune specialistului ce fel de boli este cel mai probabil să sufere această persoană.

Boli ale stomacului: psihosomatice

Durerile de stomac sunt adesea cauzate nu numai de alimentația necorespunzătoare, ci sunt adesea de natură mentală. Mai mult, experții consideră că ulcerele de stomac, de exemplu, sunt cauzate în primul rând de cauze psihologice..

Stomacul este un organ pe care oamenii îl folosesc mai mult decât pentru digestia alimentelor. Ajută la „digerarea” diverselor situații de viață, probleme, la supraviețuirea lor.

Și dacă o persoană simte că nu este capabilă să facă acest lucru, este speriată de situația în care se află, se teme că nu va putea găsi o cale favorabilă de a ieși din această situație - acest lucru poate provoca disconfort. Riscul de a „câștiga” probleme de stomac este deosebit de mare dacă o persoană își ignoră starea, nu încearcă să o înțeleagă și să găsească cea mai bună cale de ieșire.

O altă cauză psihosomatică a bolilor de stomac este dorința de a găsi ajutor și sprijin..

La urma urmei, mâncarea pentru o persoană este o modalitate de a umple corpul cu energie, de a obține satisfacție. Incapacitatea de a accepta ajutor, de a primi energie din alte surse (de exemplu, din comunicare) duce la faptul că individul încearcă să compenseze nevoia nesatisfăcută prin absorbția excesivă a alimentelor - „apucă problema”, ca urmare, crește secreția stomacului, care poate provoca ulcere sau gastrită..

Psihosomatică, stomac și probleme în activitatea sa

Dacă stomacul doare, psihosomaticele, de regulă, joacă „prima vioară” în această situație neplăcută. Merită să ne amintim cum, înainte de un eveniment responsabil, „aspiră stomacul”, „stomacul se reduce”. La persoanele deosebit de sensibile, înainte de o problemă importantă, stomacul poate suferi grav, începe vărsăturile sau chiar „boala ursului”.

De regulă, nu există patologii grave în spatele acestor manifestări. Astfel, corpul își demonstrează reacția la o emoție puternică pe care o persoană încearcă să o conțină: frică, emoție etc..

Dar psihosomaticele pot provoca și boli de stomac mai grave. Site-ul sympaty.net va aborda mai multe detalii despre unele dintre ele.

Gastrita, de regulă, se dezvoltă la persoanele care se află într-o stare de incertitudine de mult timp: nu sunt siguri de viitorul lor, sunt convinși că nu se poate aștepta nimic bun de la viață. Poate provoca gastrită și o izbucnire acută de furie puternică, care a fost suprimată, „condusă înăuntru”. Boala apare de obicei la ceva timp după experiență.

Cauza psihosomatică a arsurilor la stomac este frica sau agresiunea suprimată, de exemplu, atunci când circumstanțele vieții și mediul nu convin unei persoane și încearcă în mod constant să se convingă că „totul este în regulă”.

Dacă vorbim despre o boală precum un ulcer de stomac, psihosomaticele în acest caz pot fi mai complicate. Printre cauzele care provoacă un ulcer sunt următoarele:

  • Încrederea pacientului în inferioritatea sa, așa-numitul „complex de inferioritate”. Nu contează ce poziție ocupă o persoană în viața reală. Contează doar nivelul stimei sale de sine.
  • Aproape toate ulcerele au o contradicție profundă între dorința de independență și nevoia de a fi îngrijit, îngrijit și susținut..
  • De asemenea, invidia nu numai „figurativ” mănâncă o persoană din interior, ci duce și la un ulcer complet material.
  • Dorința de a-și demonstra propriilor și celorlalți ceva, de a arăta cât mai bine în ochii celorlalți, perfecționismul poate fi considerată și ca fiind cauzele psihosomatice ale bolii ulcerului peptic.
  • Anxietate crescută, tendință de îngrijorare pentru orice motiv, suspiciune - toți aceștia sunt factori predispozanți pentru formarea ulcerelor de stomac.

Alte boli ale tractului gastro-intestinal pot fi, de asemenea, cauzate de psihosomaticele de mai sus, cancerul de stomac, de exemplu. Acest diagnostic îi amenință pe cei care, ignorând semnalele propriului corp, continuă să lase problemele psihologice nerezolvate, forțând stomacul cu ultimul pic de forță să-i „digere”..

Când un psihoterapeut poate ajuta

Distingerea unei boli cauzate de cauze externe de boli de natură psihosomatică este uneori dificilă.

Dar există mai multe semne care arată clar că o consultare cu un psihoterapeut nu va face rău..

  • Pacientul este tratat mult timp de un gastroenterolog specialist, dar dacă devine nervos, boala revine.
  • Procesul normal de digestie este întrerupt, deranjat în mod constant de spasme, durere, senzație de balonare în abdomen sau diaree fără un motiv extern aparent..
  • O persoană în mod constant, timp de o lună sau mai mult, se simte deprimată, doarme prost și obosește repede, se simte tensionată, în timp ce se confruntă cu disconfort în abdomen sau alte probleme gastro-intestinale.

În toate aceste cazuri, este probabil ca, printre cauzele durerii din stomac, psihosomatica să joace un rol principal, iar punerea în ordine a stării de spirit este o sarcină prioritară..

Boli ale stomacului în psihosomatică

Se întâmplă adesea ca o persoană să sufere în mod constant de patologii gastrice, iar a doua să fie sănătoasă, deși ambii mănâncă în mod similar. Ulcerul peptic și alte boli ale stomacului de natură inflamatorie și funcțională sunt clasificate de specialiștii în psihosomatică ca fiind psihogene, adică provocate de modificări neuropsihice.

Cauze metafizice ale bolilor de stomac

Bolile stomacului pot fi asociate atât cu factori fiziologici, cât și cu factori psihosomatici, iar aceștia din urmă sunt observați nu mai rar, sau chiar mai des decât primii. Psihosomatica asociază orice afecțiune a tractului digestiv cu influența emoțiilor negative. Prin urmare, atunci când apar simptome de patologii gastrice, este necesar să se înțeleagă informațiile primite de creier, să se limiteze și este mai bine să se excludă percepția negativă.

Cel mai adesea, bolile de stomac sunt observate în tăcut și introvertit, care preferă să „digere” emoțiile și să nu le stropească. Cu cât o persoană „mestecă” și „înghite” informații negative mai des, cu atât apar simptomele patologiilor gastrice mai puternice și mai regulate..

Specialiștii în psihosomatică observă cel mai adesea bolile de stomac la persoanele cu anumite trăsături de caracter:

  • nervozitate;
  • anxietate;
  • izolare;
  • pretentie;
  • autocritica;
  • stimă de sine scazută;
  • lipsa încrederii de sine;
  • fără contact;
  • suspiciune;
  • furt;
  • susceptibilitate la influența altcuiva.

Simptomele specifice sunt determinate de starea psiho-emoțională a persoanei. Deci, furia, frica, depresia inhibă funcționarea stomacului, ca urmare există probleme cu digestia alimentelor. Și din cauza stresului, stomacul se micșorează, apar spasme, probabilitatea de a dezvolta gastrită, ulcerele cresc.

Caracteristicile psihologice ale pacientului

Un pacient cu o boală de stomac este extrem de autocritic, își cere solicitări excesive, se străduiește să obțină o eficiență maximă în cazul ales. Dar, în același timp, este vulnerabil, are nevoie de dragoste și înțelegere. Exacerbările bolii cauzate de factori psihosomatici sunt observate atunci când o persoană își pierde îngrijirea și patronajul, nu se simte protejată.

O persoană care suferă de ulcer peptic este anxioasă, iritabilă, suspectă. Sârguința și responsabilitatea sa se datorează faptului că îi este frică să nu pară suficient de corect și de bun pentru rude, colegi și șefi. Are o stimă de sine extrem de scăzută, dar încearcă cu disperare să demonstreze altora că este necesar și indispensabil..

Psihosomatica ulcerului peptic

Psihosomaticii știu că stresul sever determină eliberarea unor cantități semnificative de cortizol în sânge. Acest hormon stimulează nervii simpatici. În același timp, există o suprimare a nervilor parasimpatici care controlează procesele enzimatice și digestive. Ca urmare, la o persoană aflată în stres, digestia este perturbată, membranele mucoase ale stomacului se irită și se inflamează..

Când stresul este constant și puternic, stomacul este în permanență într-o stare de inflamație. Ulcerul este rezultatul. Corpul, reacționând la procesul ulcerativ, eliberează cortizol în fluxul sanguin, ceea ce împiedică sistemul parasimpatic să funcționeze pe deplin. Cercul este închis, boala ulcerului peptic capătă o formă cronică.

Un ulcer provocat de factori psihosomatici este de obicei detectat în părțile superioare ale tractului digestiv, însoțit de durere arzătoare. Gradul de afectare este diferit: de la iritarea membranelor mucoase la sângerarea gastrică.

Boala ulcerului peptic asociată cu psihosomaticele este frecventă la persoanele care sunt forțate să se supraexerce intelectual și emoțional. Patologia nu se dezvoltă rapid, ci treptat, ca presiune a stresului. Sunt în pericol lucrătorii de birou și managerii ale căror activități necesită o mare diligență și responsabilitate.

Psihosomatica gastritei

Această boală inflamatorie este însoțită de arsuri la stomac, durere arzătoare și senzație de plenitudine în stomac. Psihosomatică - anxietate și nervozitate asociate cu probleme nerezolvate. Gastrita se întâmplă și nu este asociată cu cauzele psihosomatice, cu toate acestea, factorii de stres pot crește simptomele: arsuri la stomac, greață, durere.

Psihosomatica pancreatitei cronice

Boala este periculoasă, cu o evoluție cronică poate duce la rănirea și cicatrizarea organului. Pietrele se acumulează în pancreas, se formează chisturi, datorită cărora sucurile digestive nu pot pătrunde în stomac prin conducte. Digestia alimentelor se înrăutățește, glicemia crește. Rezultatul este epuizarea corpului, dezvoltarea diabetului.

Pancreatita cronică apare la cei cărora le place să facă față stresului și problemelor cu alcoolul. Băutul îl face mai ușor, corpul se relaxează, nervozitatea cedează locul euforiei, dar nu pentru mult timp, astfel încât o persoană ajunge la sticlă din ce în ce mai des. Acest mod de suprimare a stresului duce la dependență persistentă de alcool. O persoană, chiar și în cea mai mică situație stresantă, ajunge la o sticlă, iar faptul de a se abține de la alcool devine stres. Rezultatul este inflamația pancreasului.

Psihosomatica arsurilor la stomac

Acest fenomen patologic este considerat a nu fi grav, dar poate fi cauzat de factori serioși de psihosomatică: frică suprimată, anxietate, nemulțumire constantă, supraexcitație, blues. Fenomenul este adesea observat la persoanele cu fobii, caracterizate printr-un comportament agresiv.

Părerea Louise Hay

Celebrul psiholog credea că psihosomaticele bolilor de stomac sunt gânduri negative, antipatia unei persoane pentru sine. Pentru a combate bolile psihosomatice, Louise Hay a creat un tabel de afirmații - fraze pozitive care trebuie pronunțate în mod regulat până la recuperare..

Tabelul prezintă afirmații pentru a ajuta la afecțiunile stomacului.

"Ma iubesc. Sunt de acord cu mine. Nu sunt niciodată în pericol ".

stare înfricoșătoare, autocritică, stima de sine scăzută

"Ma iubesc. Fac totul bine. Nimic nu-mi tulbură liniștea sufletească. Am o viață bună "

"Sunt calm. Pot respira liber. Sunt in siguranta. Viața inspiră încredere "

Nu mă dăunează viața. Am o experiență nouă în fiecare moment al fiecărei zile. Totul e bine"

Louise Hay a recomandat ca persoanele cu boli de stomac să nu se teamă de schimbările și greșelile vieții, să învețe să ia decizii independente.

Liz Burbo

Celebrul psiholog a crezut că psihosomatica bolilor tractului digestiv este un protest intern.

O persoană nu poate accepta niciun eveniment sau personalitate. Se adaptează prost la schimbările vieții, refuză să accepte noi reguli și idei. O astfel de persoană este atât de rigidă încât refuză chiar să ia în considerare și să analizeze ceva nou, îl consideră imediat dăunător și periculos. Iar inovațiile inevitabile îi provoacă panică și confuzie..

Părerea lui Zhikarentsev

Psihologul Vladimir Zhikarantsev crede că psihosomatica stomacului este incapacitatea de a accepta lucruri noi, de a învăța din situațiile de viață. O astfel de persoană se distinge prin anxietate, frică, comportament neliniștit..

Pentru a normaliza starea, psihologul recomandă afirmarea: „Viața mea este armonioasă. Învăț nou fiecare moment al vieții. Totul e bine. Accept în mod liber ceea ce se întâmplă în viața mea ".

Psihosomatica stomacului conform Sinelnikov

Dr. Valery Sinelnikov consideră că psihosomatica bolilor de stomac este incapacitatea de a accepta o nouă experiență, refuzul dificultăților și schimbările de viață în detrimentul dezvoltării de sine și îmbunătățirea calității vieții.

Bolile stomacului apar la persoanele anxioase și iritabile care refuză să accepte și să folosească lucruri noi. Totul nou și neobișnuit le provoacă anxietate și suspiciune, au dificultăți de comunicare, cunoștințe, îndeplinire a sarcinilor.

Tratament

Bolile stomacului, ca și alte boli cauzate de factori psihosomatici, ar trebui tratate în mod cuprinzător. Pacientul trebuie să consulte un gastroenterolog și un psihoterapeut. Primul medic va prescrie medicamente și proceduri pentru ameliorarea afecțiunii, ameliorarea simptomelor. Iar al doilea specialist vă va ajuta să scăpați de stres, probleme emoționale, complexe și alți factori psihosomatici care au provocat boli de stomac.

Este imposibil să refuzați utilizarea medicamentelor, chiar dacă pacientul este sigur că boala este de natură psihosomatică. În timpul tratamentului, este important să mâncați corect, să purtați un stil de viață sănătos și să evitați stresul.

Este posibil să înțelegem că boala este asociată cu psihosomaticele, și nu cu motive fiziologice, prin următoarele semne:

  • terapia pe termen lung cu un gastroenterolog a fost ineficientă;
  • simptomatologia crește odată cu stresul și anxietatea;
  • indigestia este însoțită de durere, crampe, tulburări de defecare;
  • Nu pot să mă las de fumat, deși chiar îmi doresc;
  • bluesul depășește mai mult de o lună;
  • patologia gastrică este însoțită nu numai de simptome tipice, ci și de tulburări de somn, oboseală, suprasolicitare.

Un psihoterapeut este consultat după examinare de către un gastroenterolog. Specialistul va identifica factorii de stres care au provocat boala, vor rezolva problemele comportamentale și interpersonale și conflictele interne. Tratamentul bolilor psihosomatice ale stomacului este pe termen lung, poate dura de la câteva luni la un an.

Pacientul se poate ajuta el însuși într-o vindecare rapidă. Normalizarea stării este facilitată de exerciții de autoreglare psihologică (cum să le faceți, vă va spune psihologul), yoga, pregătire fizică, masaj, arte marțiale orientale.

Boli ale stomacului în psihosomatică

Bolile stomacului sunt una dintre cele mai populare boli psihosomatice. Oamenii pot merge la un gastroenterolog ani de zile, se pot lupta cu obiceiurile, își pot monitoriza dieta, dar nu va exista un efect adecvat atâta timp cât factorii de stres sunt în viață. Psihosomatica și stomacul, alte organe ale tractului gastro-intestinal sunt strâns legate. Dacă stomacul doare, conform psihosomaticelor, acest lucru indică prezența unui conflict intern. Dar acesta nu este singurul motiv posibil.

Etiologia fenomenului

Amintiți-vă cât de des spuneți „asta mă face să mă îmbolnăvesc”, „Am nevoie de timp pentru a-l digera”, „mă roade”, „mă aspiră în stomac”, „Sunt atât de îngrijorat că o bucată nu mi se potrivește în gât” etc. Aceste fraze și similare indică o problemă psihologică și posibile probleme cu tractul gastro-intestinal..

În psihosomatică, ca și în fiziologie, tractul gastro-intestinal este responsabil pentru digestia alimentelor. Numai că vorbim despre hrana spirituală: emoții, sentimente, dorințe, gânduri, impresii. Orice problemă cu sistemul digestiv este un indicator că o persoană nu poate lua ceva, digera.

Cauzele bolilor de stomac la copii au propriile lor caracteristici. Mai des, acest lucru indică un climat psihologic nefavorabil în familie. Certurile frecvente ale părinților, instabilitatea și pedepsele dure fac copilul să se simtă în mod constant vulnerabil. Și cu un stil hiperprotector de creștere, se formează o contradicție principală care provoacă dezvoltarea ulcerelor: nevoia de libertate, împreună cu o nevoie pronunțată de dependență, îngrijire și protecție față de cineva.

Boli ale stomacului

Bolile stomacului se dezvoltă pe fondul incapacității unei persoane de a face față circumstanțelor, de a ieși dintr-o situație dificilă de viață. Și, de asemenea, o condiție prealabilă este incapacitatea unei persoane de a se „hrăni” cu dragoste, acceptare de sine și auto-îmbunătățire. Această incapacitate te face să cauți sprijin în alimente, ceea ce provoacă supraalimentarea și face ca stomacul să lucreze pentru uzură. Cu toate acestea, există și alți factori în dezvoltarea bolilor psihosomatice ale tractului gastro-intestinal..

Gastrită

Gastrita este o consecință a stresului cronic și a exagerării. Conflicte și certuri frecvente, fluxul de informații nu întotdeauna plăcute, blocaje de trafic, contradicții la locul de muncă - toate acestea au un efect dăunător asupra stomacului. Gastrita înseamnă că o persoană nu a reușit să digere unele emoții. S-a acumulat prea multă negativitate. Situația este agravată atunci când o persoană este incapabilă să-și exprime emoțiile.

Care dintre emoțiile suprimate provoacă dezvoltarea gastritei:

  • furie,
  • resentiment,
  • iritare,
  • furie,
  • frica de schimbare,
  • agresiune,
  • rușine.

Durerea, senzația de arsură și alte neplăceri legate de gastrită, ca să zicem așa, solicită să fim atenți la negativul acumulat. Acordați atenție și în cele din urmă eliberați emoții, scăpați de toxinele mentale.

Gastrita la femei vorbește despre incapacitatea de a arăta dragoste pentru sine și pentru ceilalți. Cu toate acestea, nevoia de dragoste rămâne, dar o persoană alege un mod pervers de satisfacție - mâncarea. Gastrita se dezvoltă din cauza consumului excesiv de alimente, a consumului de junk food cu niveluri ridicate de grăsimi și zahăr. Pentru a te vindeca, trebuie să te înțelegi, să înveți să exprimi emoții, să vorbești deschis despre problemele din relații..

La bărbați, boala se dezvoltă adesea pe fondul incertitudinii cu privire la viitor și la lipsa de încredere a unei persoane în sine. Astfel de oameni sunt convinși că nu le așteaptă nimic bun..

Ulcer la stomac

Cu un ulcer, corpul literalmente se mănâncă. Un ulcer de stomac conform psihosomaticelor este un indicator al tendinței unei persoane de a săpa de sine, de a face autocritică. Aceasta înseamnă că există un fel de gând sau emoție care roade din interior..

Un ulcer se dezvoltă adesea pe fondul gastritei. Prin urmare, există motive psihosomatice similare, în special suprimarea emoțiilor negative. Numai în cazul unui ulcer, o persoană nu numai că le suprimă, dar se simte și inferioară, se învinovățește constant pentru ceva.

În plus, alți factori afectează:

  • un sentiment de invidie care roade constant din interior;
  • contradicția dintre nevoia de libertate și dorința de a fi sub tutelă;
  • dorința de a arăta mai bine în ochii cuiva;
  • anxietatea ca trăsătură de personalitate;
  • teama de a fi abandonat, respins;
  • nevoia de conducere și imposibilitatea deblocării potențialului;
  • vigilență și suspiciune;
  • ipohondrie;
  • o tendință de a concura și de a rezista;
  • rea-voință.

Potrivit lui Liz Burbo, ulcerele stomacale și duodenale sunt un indicator că o persoană nu poate rezista cuiva sau ceva. Valery Sinelnikov vede cauza ulcerului în indecizia unei persoane. Louise Hay vorbește despre acumularea de emoții negative în interiorul unei persoane, un complex de inferioritate, dorința de a scăpa de ceva dureros.

Arsuri la stomac

Arsurile la stomac sunt rezultatul fricii și anxietății reprimate, al nemulțumirii cronice, al emoției, al tristeții. Poate fi, de asemenea, o consecință a fobiei și a agresivității..

Psihosomatica stomacului și a intestinelor ca organe principale ale tractului gastro-intestinal

S-a constatat că problemele de stomac sunt mai frecvente la persoanele cu o anumită personalitate. Ce este caracteristic acestui tip de personalitate:

  • anxietate;
  • nivel ridicat de creanțe;
  • tip excitabil al sistemului nervos;
  • antipatie;
  • tendinta de autoflagelare;
  • lipsa de încredere în tine și în acțiunile tale;
  • suspiciune;
  • dependență de opinia altcuiva;
  • izolare;
  • secret;
  • necomunicativitate.

Aceste trăsături de caracter sunt premise pentru alte probleme: suprimarea emoțiilor, evitarea conflictelor, incapacitatea de a rezolva probleme, contradicții interne multiple. Asta în timp și duce la probleme cu tractul gastro-intestinal: greață, dureri de stomac, arsuri la stomac, vărsături, tulburări de scaun, sângerări, indigestie, polipi etc..

Stomac

Problemele de stomac apar din emoțiile reprimate: furie, iritare, resentimente. Mânia provoacă aciditate crescută, iritabilitatea contribuie la apariția eroziunilor, a resentimentului - ulcere. Psihosomatica durerilor de stomac, crampelor și tulburărilor scaunului: reacție la stres, respingere internă a ceva. Psihosomatica cancerului de stomac vede cauza în nemulțumirile reprimate.

Intestinele

Problemele intestinului apar din două motive psihologice: o perspectivă pesimistă asupra vieții, teama de suferință materială. Cu toate acestea, psihosomatica diferă în funcție de departament:

  • Tulburări în intestinul subțire - incapacitatea de a vedea demnitatea și pozitivitatea în fiecare situație de viață, tendința de a exagera problemele, fixarea detaliilor. Și poate indica, de asemenea, că o persoană este blocată într-o rutină, incapacitatea de a vedea întreaga situație..
  • Tulburări în activitatea intestinului gros - frica de schimbare, conservatorism, incapacitatea de a asimila lucruri noi, chiar dacă atitudinile vechi interferează cu dezvoltarea personalității. Multe afaceri neterminate.

Un spasm în intestine indică tensiune la nivel psihologic, care apare atunci când este necesar să se schimbe o judecată veche pentru una nouă sau să se stăpânească un nou model de comportament. Aceasta este atât o reflectare a aglomerației din viață, cât și un indicator al fricii interioare - unei persoane îi este frică să piardă ceva familiar. Din același motiv, apare balonarea. Și, de asemenea, balonarea indică faptul că o persoană se află într-o situație dificilă de viață și nu vede o cale de ieșire din ea.

Cauze psihosomatice ale bolilor de stomac

Psihosomatica ca direcție a psihologiei continuă să se dezvolte, prin urmare, există diferite explicații pentru cauzele bolilor. De regulă, acestea sunt similare între ele, dar în același timp au unele diferențe. Să ne uităm la teoriile celor mai renumiți și autorizați psihosomatiști din zilele noastre..

Părerea Louise Hay

Potrivit Louise Hay, motivul rezidă în gândirea negativă și în lipsa de dragoste a unei persoane pentru sine. Psihologul sfătuiește să facă față problemei cu ajutorul afirmațiilor - atitudini pozitive pentru auto-hipnoză, care trebuie pronunțate dimineața și seara. Pentru fiecare dintre bolile tractului gastro-intestinal, Louise și-a luat propria afirmație:

  • Gastrita: „Ma iubesc pe mine. Mă aprob. Sunt întotdeauna în siguranță ". Motivul este un sentiment de incertitudine și de fatalitate.
  • Arsuri la stomac: „Respir calm, profund. Sunt in siguranta. Am încredere în viață ". Motivul este frica intensă.
  • Ulcer: Ma iubesc si ma aprob. Există pace în sufletul meu. Totul merge bine". Motivul este frica și sentimentele de inferioritate.
  • Afirmație generală pentru bolile de stomac și intestinale: „Viața nu mă face rău. Învăț ceva nou în orice moment al zilei. Totul merge bine".

Potrivit Louise Hay, principalul motiv este frica de nou, frica de schimbare. O persoană cu astfel de probleme nu este pregătită să ia decizii, nu știe să greșească, adesea suferă de perfecționism.

Părerea lui Zhikarentsev

Potrivit lui Zhikarentsev, problemele cu tractul gastro-intestinal sunt cauzate de incapacitatea unei persoane de a „digera” și de a accepta ceva nou. Frica, frica, anxietatea, anxietatea, incapacitatea de a învăța și de a absorbi lecțiile contribuie, de asemenea. Pentru a stabiliza starea, psihosomatologul recomandă utilizarea următoarei afirmații: „Să trăiești în armonie cu mine. Asimilez lucruri noi în fiecare moment al vieții mele. Totul e bine. Diger cu ușurință ce mi se întâmplă în viață ”.

Părerea lui Liz Burbo

Potrivit lui Liz Burbo, perturbările în activitatea tractului gastro-intestinal apar pe fondul rezistenței interne. Acesta este un indicator că o persoană nu poate accepta pe cineva sau ceva. O astfel de persoană nu se adaptează bine la condiții noi, nu poate accepta idei sau cerințe noi. Datorită rigidității și conformismului său, o persoană nici măcar nu poate lua în considerare ideile noi, le neagă imediat, le percepe ca fiind rele și periculoase. Orice schimbare în viață poate deranja o astfel de persoană..

Părerea lui V. Sinelnikov

Potrivit lui V. Sinelnikov, bolile de stomac vorbesc despre incapacitatea de a accepta o nouă experiență de viață, de a vedea în dificultăți și schimbări oportunități de creștere personală și viață mai bună. Sunt persoane iritabile, anxioase și neliniștite, cărora le este frică de tot ce este nou. Sunt atenți la orice informație, ca să nu mai vorbim de noi cunoscuți, misiuni etc..

Părerea lui O. Torsunov

Potrivit lui Oleg Torsunov, bolile de stomac sunt cauzate de lene, iritabilitate, apatie și cruzime. Lenea inhibă activitatea organelor, iritarea suprimată provoacă inflamații, apatia duce la dispariția activității organelor, atrofia musculară, aciditate scăzută. Cruzimea și motivele egoiste provoacă inflamații, duc la gastrită.

Căi vindecătoare

Pentru a face față bolilor de stomac, trebuie să scapi de negativitate și să dai viață mai multor culori strălucitoare. În primul rând, trebuie să-ți găsești afacerea preferată. Un hobby nu numai că dă bucurie și plăcere, dar promovează și dezvoltarea personală, crește eficiența, stimulează producția de hormoni ai fericirii. Toate acestea împreună au un efect pozitiv asupra imunității generale și a sănătății umane..

Ce altceva poți face pentru a scăpa de negativitate:

  1. Formați gândirea pozitivă, adică percepeți orice evenimente ca potențiale oportunități de creștere.
  2. Acceptați-vă și iubiți-vă pe voi, pe ceilalți oameni. Înseamnă să-ți cunoști punctele forte și punctele slabe, să accepți ceea ce nu poate fi schimbat și să schimbi ceea ce poate fi reparat. În plus, trebuie să înveți să accepți caracteristicile altor persoane..
  3. Învață să te prețuiești pe tine și pe ceilalți oameni. Fiecare persoană este în mod natural valoroasă, unică și frumoasă. Există ceva bun în toată lumea.

Cum să rezolvăm această problemă

Principala condiție prealabilă pentru dezvoltarea bolilor de stomac este frica de schimbare. Orice schimbare în viață este însoțită de nesiguranță, uneori un sentiment de neputință și pericol, frică de eșec. Dar fără schimbări, dezvoltarea personalității și extinderea zonei de confort sunt imposibile. Prin urmare, este necesar să formăm o gândire pozitivă: dificultățile sunt inevitabile, dar pot face față acestora. Și dacă nu pot face față, atunci voi câștiga experiență, voi trage concluzii și voi face față altă dată.

A doua condiție prealabilă pentru gastrită, ulcer și alte boli este suprimarea emoțiilor negative. Trebuie să oferiți o ieșire rațională:

  • Pictura,
  • sport,
  • dans,
  • creare,
  • alerga,
  • exerciții de respirație,
  • pumnul unei pere,
  • atracție anti-stres,
  • ascultând muzică,
  • alte.

Și, desigur, este important să vă monitorizați dieta. Doar un stil de viață sănătos, un control nutrițional și o rezistență sporită la stres vor ajuta la scăparea veșnică a problemei.

Tratament

Nicio cantitate de pastile sau injecții nu va ajuta până când persoana nu își dă seama și recunoaște problema. Tratamentul depinde de cauza principală. Dacă pasivitatea și anxietatea sunt de vină, atunci trebuie să lupți împotriva ei. Dacă ideea este lipsa flexibilității psihologice, atunci cu aceasta etc. Pentru a determina exact cauza psihologică a bolilor de stomac, este mai bine să vizitați un psiholog. Un specialist va ajuta la identificarea cauzelor conștiente și subconștiente. Și, de asemenea, va determina strategia și tactica tratamentului.

Pentru o vindecare completă, este necesar să schimbi gândirea, să scapi de atitudini negative și, desigur, să dai o ieșire la emoții. Indecizie, furie, iritare, frică, invidie - toate acestea mănâncă tractul digestiv. Va dura luni de zile, eventual ani, pentru a lucra. Dar puteți accelera procesul dacă urmați un curs de psihoterapie. Dintre metodele psihoterapiei, psihanaliza, hipnoza, programarea neurolingvistică, auto-antrenamentul, psihoterapia cognitiv-comportamentală au un efect pozitiv..

Psihosomatica bolilor tractului gastro-intestinal (GIT)

Psihosomatica generală a bolilor intestinale

Pentru a înțelege cauzele psihosomatice ale bolii intestinale, trebuie să vă amintiți semnificația funcțională a acestui organ. Intestinul subțire este un absorbant de substanțe care intră în organism. Intestinul gros este un loc de acumulare și excreție a deșeurilor umane. Se pare că intestinul subțire din psihosomatică este responsabil pentru adoptarea unuia nou, iar intestinul gros este responsabil pentru capacitatea de a scăpa de dăunătoare și inutile..

Psihosomatica bolilor intestinului subțire

Intestinul subțire se îmbolnăvește la o persoană care se concentrează pe ceva mic și nesemnificativ, își gândește probleme pentru sine, îngreunează lucrurile simple. La o astfel de persoană, orice eveniment, chiar și cel mai nesemnificativ, provoacă o izbucnire emoțională. Suprimarea furiei este obișnuită.

Cele mai frecvente patologii ale intestinului subțire, provocate de factori psihosomatici:

  • tumori;
  • diaree;
  • diverticulită;
  • Boala Crohn.

Ultima boală din cele de mai sus se manifestă atunci când o persoană este atât de absorbită de o idee, încât lansează tot binele din jurul său.

Psihosomatica bolilor colonului

Patologiile colonului se dezvoltă la persoanele stagnante, care nu îndrăznesc să abandoneze ideile și atitudinile vechi, irelevante. Viața este îndreptată spre trecut, tot ceea ce este nou provoacă neînțelegere și respingere. Ideile și preferințele depășite nu au fost de multă vreme inutile, provoacă doar dificultăți în viață, interferează cu percepția adecvată a realității.

Cel mai adesea, constipația este asociată cu astfel de trăsături de personalitate. Dar, de asemenea, factorii psihosomatici pot provoca următoarele patologii ale intestinului gros:

  • gazare excesivă;
  • colita;
  • crampe intestinale;
  • helmintiaza.

Psihosomatica bolilor rectale

Când această parte a tractului intestinal se îmbolnăvește, ar trebui să suspectăm incapacitatea de a admite greșeli, de a ierta infracțiunile și de a accepta dificultăți. Pacientul se teme să demonstreze rezultatele muncii sale, deoarece nu știe să perceapă în mod adecvat critica, nu este sigur de corectitudinea obiectivelor alese, este înclinat să fie furios, să dea vina pe alții pentru greșelile făcute. Se caracterizează prin amânarea afacerilor semnificative, incapacitatea de a face față sarcinilor stabilite.

Factorii psihosomatici pot fi provocatori:

  • proctita și paraproctita;
  • fisuri anale;
  • sângerări anale;
  • hemoroizi;
  • tumori maligne;
  • procese inflamatorii infecțioase.

Etiologia fenomenului

Amintiți-vă cât de des spuneți „asta mă face să mă îmbolnăvesc”, „Am nevoie de timp pentru a-l digera”, „mă roade”, „mă aspiră în stomac”, „Sunt atât de îngrijorat că o bucată nu mi se potrivește în gât” etc. Aceste fraze și similare indică o problemă psihologică și posibile probleme cu tractul gastro-intestinal..

În psihosomatică, ca și în fiziologie, tractul gastro-intestinal este responsabil pentru digestia alimentelor. Numai că vorbim despre hrana spirituală: emoții, sentimente, dorințe, gânduri, impresii. Orice problemă cu sistemul digestiv este un indicator că o persoană nu poate lua ceva, digera.

Cauzele bolilor de stomac la copii au propriile lor caracteristici. Mai des, acest lucru indică un climat psihologic nefavorabil în familie. Certurile frecvente ale părinților, instabilitatea și pedepsele dure fac copilul să se simtă în mod constant vulnerabil. Și cu un stil hiperprotector de creștere, se formează o contradicție principală care provoacă dezvoltarea ulcerelor: nevoia de libertate, împreună cu o nevoie pronunțată de dependență, îngrijire și protecție față de cineva.

Psihosomatică în funcție de boala intestinală specifică

Există multe patologii ale intestinelor, pentru ele este imposibil să se găsească un singur motiv psihologic. Prin urmare, pentru a identifica un factor provocator, ar trebui luată în considerare o boală specifică:

  1. Constipația indică zgârcenie, zgârcenie. Mai mult decât atât, aceasta nu este neapărat o sete de bani, poate fi o expresie medie a emoțiilor. O persoană constipată nu își permite să arunce gunoiul acumulat acasă, pentru că o prețuiește. El acumulează atât în ​​jurul său, cât și în interiorul său, toate inutile, învechite. Viața i-a înghețat, mintea este dezordonată.
  2. Psihosomatica diareei - contradicții interne. O persoană vrea să facă sau să spună ceva, dar suprimă dorința în sine. Adesea, frica și anxietatea asociate cu un eveniment important devin provocatoare de diaree, dacă există incertitudine cu privire la succesul sau necesitatea acestui eveniment. Prinderea stomacului, de exemplu, poate fi înainte de un examen sau un interviu. De asemenea, boala este adesea observată atunci când o persoană refuză în mod deliberat cel mai bun, temându-se să piardă ceea ce este acum. De exemplu, refuză o nouă poziție, deși este mai bună decât cea actuală, deoarece nu este încrezător în abilitățile și abilitățile sale.
  3. Psihosomatica hemoroizilor este o discrepanță între dorințe și nevoi. O boală dureroasă se dezvoltă ca un protest, atunci când vrei să faci un lucru, dar viața te obligă să faci altul. Hemoroizii, de exemplu, sunt adesea inflamați la persoanele forțate să meargă la locuri de muncă urâte. De asemenea, hemoroizii pot semnaliza blocat în ideile și credințele învechite, respingerea noului.
  4. Tumorile intestinale maligne apar atunci când o persoană nu percepe în mod adecvat evenimentele din trecut, refuză încercările de a-și schimba situația de viață, nu crede că poate trăi diferit, își poate îndeplini visele sale profesionale și personale. Cancerul de colon este adesea observat la persoanele care stau mult timp la un loc de muncă ndrăgit, dar nu riscă să renunțe..
  5. Crampele intestinale apar în așteptarea a ceva înfiorător și ciudat. O persoană simte un pericol care se apropie, hormonul cortizol este eliberat în sânge, ca urmare, pereții intestinali sunt comprimați, provocând disconfort.
  6. Colita apare atunci când o persoană este supărată, incapabilă să-și reconsidere părerile despre viață.
  7. Psihosomatică a formării excesive de gaze în intestine - o teamă vagă, dar persistentă, asociată fie cu lipsa de dorință de a pierde ceva important, fie de a ajunge într-o situație neplăcută.
  8. Helmintiaza apare la persoanele conduse, dependente, manipulate, care sunt private de oportunitatea de a acționa independent.
  9. Fisurile anale, însoțite de sângerări, apar atunci când o persoană are furie și ură datorită faptului că i se împiedică să-și facă planul, să acționeze pe cont propriu..
  10. Psihosomatica bolilor infecțioase inflamatorii intestinale - fie incertitudine cu privire la atingerea obiectivelor, fie obiceiul de a da vina pe alții pentru eșecuri.

Psihosomatica patologiilor intestinale ale copiilor

La copii, bolile intestinale sunt de obicei asociate cu factori complet diferiți de psihosomatică decât la adulți:

  1. Constipația la un sugar este o reacție la controlul parental total. Problema se observă dacă adulții impun un regim strict unui copil, îl înconjoară cu supraprotejare, îl obligă să se elibereze de ceas și nu atunci când apare o nevoie fiziologică. La un copil mai mare, constipația este o consecință a apropierii, a lipsei de încredere în adulți.
  2. Diareea la copii este declanșată de entuziasmul asociat cu schimbări mari și bruște în viață. Deci, un copil poate apuca un stomac atunci când se mută cu părinții, merge la grădiniță sau la școală pentru prima dată.
  3. Hemoroizii la un copil mic sunt extrem de rare. Deoarece copiii, spre deosebire de adulți, nu sunt fixați pe vechi, aceștia acceptă de bună voie idei și concepte noi.
  4. Colicile sunt un fenomen frecvent legat de stres la copii. La un bebeluș care a părăsit pântecele mamei, lumea din jurul său provoacă frică, ceea ce afectează negativ funcționarea intestinelor. Colicile se opresc atunci când copilul se adaptează la mediu. Pentru a accelera procesul de adaptare, mama ar trebui să mângâie bebelușul mai des, să-l apese pe sân pentru a-i insufla un sentiment de siguranță.

Beneficiile și daunele stresului

Toată lumea este familiarizată cu stresul. Oamenii experimentează zilnic stresul sub diferite forme și grade. În doze mici, factorii de stres pot fi benefici. Dar când efectele stresului devin prea puternice, aceasta afectează nu numai funcționarea mentală, ci și bunăstarea fizică..

În cantități mici, factorii de stres pot ajuta la creșterea energiei și a vigilenței, permițându-vă să vă concentrați asupra problemei și să găsiți cea mai bună soluție. Acest tip de stres se numește eustress. Oamenii interpretează astfel de experiențe ca „pomparea energiei”, „stimul la activitate”. Eustress este ceea ce face viața distractivă și interesantă. Acestea sunt experiențe care te ajută să te trezești reîmprospătat și reîmprospătat, să lucrezi productiv toată ziua fără să te simți obosit..

Dar, când nivelul de presiune devine prea mare, se dezvoltă suferința. Într-o astfel de situație, factorii de stres depășesc capacitatea individului de a interacționa cu ei într-un mod constructiv. Adesea, persoanele aflate în dificultate se descriu ca fiind „arse”, „devastate”. În acest stadiu, dacă o persoană nu a găsit modalități pozitive și productive de a contracara stresul, începe o cascadă de reacții biochimice specifice în organism. Drept urmare, se dezvoltă tulburări psihoemotive și boli psihosomatice, care se manifestă adesea prin simptome patologice din sistemul digestiv..

Psihosomatica bolii intestinului de Louise Hay

O cunoscută psihologă din bestseller-ul ei „Heal Yourself” a indicat principalele cauze ale bolilor intestinale, a afirmat citat - fraze pozitive care trebuie pronunțate în mod regulat pentru a scăpa de boli.

boala intestinuluiproblemăafirmare
perturbarea munciiteama de a renunța învechit și inutilScap liber și fără teamă de vechi, mă întâlnesc cu bucurie cu noul.
colitaincertitudine cu privire la viitor, frica de a se despărți de trecutViața mea curge clar. Toate evenimentele au loc conform unui ordin superior.
crampesentiment de nesiguranță, frică de a nu pierde ceva importantNu mi-e frică să trăiesc. Viața îmi dă tot ce am nevoie. Totul e bine.
inflamația membranelor mucoasegândurile sunt blocate în trecut, este imposibil să scapi de eleUit trecutul. Cred clar. Trăiesc armonios și fericit în prezent.
sângerări anorectalefrustrare, furieAm încredere în fluxul vieții. În viața mea se întâmplă doar evenimente bune și frumoase.
diareefrică, dorință de a fugi de problemeNu am dificultăți în acceptarea și asimilarea informațiilor. Trăiesc armonios.
constipațieobstinatie, lipsa de vointa de a abandona ideile invechite, uneori comportament usturatorMă despart de trecut, lăsând să pătrundă noul, actualul, proaspătul. Fluxul vieții trece prin mine.
gazare excesivăfrică, rigiditate, incapacitate de a pune în aplicare ideileSunt relaxat. Viața curge liber și ușor în mine.

Cauze psihosomatice ale bolilor de stomac

Psihosomatica ca direcție a psihologiei continuă să se dezvolte, prin urmare, există diferite explicații pentru cauzele bolilor. De regulă, acestea sunt similare între ele, dar în același timp au unele diferențe. Să ne uităm la teoriile celor mai renumiți și autorizați psihosomatiști din zilele noastre..

Părerea Louise Hay

Potrivit Louise Hay, motivul rezidă în gândirea negativă și în lipsa de dragoste a unei persoane pentru sine. Psihologul sfătuiește să facă față problemei cu ajutorul afirmațiilor - atitudini pozitive pentru auto-hipnoză, care trebuie pronunțate dimineața și seara. Pentru fiecare dintre bolile tractului gastro-intestinal, Louise și-a luat propria afirmație:

  • Gastrita: „Ma iubesc pe mine. Mă aprob. Sunt întotdeauna în siguranță ". Motivul este un sentiment de incertitudine și de fatalitate.
  • Arsuri la stomac: „Respir calm, profund. Sunt in siguranta. Am încredere în viață ". Motivul este frica intensă.
  • Ulcer: Ma iubesc si ma aprob. Există pace în sufletul meu. Totul merge bine". Motivul este frica și sentimentele de inferioritate.
  • Afirmație generală pentru bolile de stomac și intestinale: „Viața nu mă face rău. Învăț ceva nou în orice moment al zilei. Totul merge bine".

Potrivit Louise Hay, principalul motiv este frica de nou, frica de schimbare. O persoană cu astfel de probleme nu este pregătită să ia decizii, nu știe să greșească, adesea suferă de perfecționism.

Părerea lui Zhikarentsev

Potrivit lui Zhikarentsev, problemele cu tractul gastro-intestinal sunt cauzate de incapacitatea unei persoane de a „digera” și de a accepta ceva nou. Frica, frica, anxietatea, anxietatea, incapacitatea de a învăța și de a absorbi lecțiile contribuie, de asemenea. Pentru a stabiliza statul, psihosomatologul recomandă utilizarea unui astfel de af.

Părerea lui Liz Burbo

Potrivit lui Liz Burbo, perturbările în activitatea tractului gastro-intestinal apar pe fondul rezistenței interne. Acesta este un indicator că o persoană nu poate accepta pe cineva sau ceva. O astfel de persoană nu se adaptează bine la condiții noi, nu poate accepta idei sau cerințe noi. Datorită rigidității și conformismului său, o persoană nici măcar nu poate lua în considerare ideile noi, le neagă imediat, le percepe ca fiind rele și periculoase. Orice schimbare în viață poate deranja o astfel de persoană..

Părerea lui V. Sinelnikov

Potrivit lui V. Sinelnikov, bolile de stomac vorbesc despre incapacitatea de a accepta o nouă experiență de viață, de a vedea în dificultăți și schimbări oportunități de creștere personală și viață mai bună. Sunt persoane iritabile, anxioase și neliniștite, cărora le este frică de tot ce este nou. Sunt atenți la orice informație, ca să nu mai vorbim de noi cunoscuți, misiuni etc..

Părerea lui O. Torsunov

Potrivit lui Oleg Torsunov, bolile de stomac sunt cauzate de lene, iritabilitate, apatie și cruzime. Lenea inhibă activitatea organelor, iritarea suprimată provoacă inflamații, apatia duce la dispariția activității organelor, atrofia musculară, aciditate scăzută. Cruzimea și motivele egoiste provoacă inflamații, duc la gastrită.

Părerea lui Luule Viilm

Medicul eston în lucrarea sa literară „Cauzele psihologice ale bolilor” numește factorii psihosomatici care afectează negativ intestinele:

  • boli ale intestinului subțire - necesitatea de a vă angaja într-o muncă mică, nesemnificativă, atunci când doriți să faceți o muncă serioasă, semnificativă (pentru femei - o atitudine disprețuitoare și negativă față de muncă);
  • boli ale intestinului gros - necesitatea de a efectua lucrări serioase și complexe, atunci când doriți să faceți ceva simplu, ușor (pentru bărbați - problema treburilor neterminate);
  • boli ale rectului - o luptă dificilă cu dificultățile vieții interferează cu eficacitatea acțiunilor, a fost dată o instrucțiune pentru a finaliza ceea ce a început;
  • boli ale cecului - circumstanțele vieții au ajuns la un punct mort;
  • psihosomatice ale durerii abdominale - furie, agresivitate, cruzime, dorința de conflict;
  • greutate sau crampe în abdomen - tensiune, neîncredere în ceilalți;
  • ulcer duodenal - setea de răzbunare, acumularea furiei, dorința de a fi crud;
  • psihosomatică a disbiozei - percepție inadecvată a activităților altora;
  • tumoare intestinală malignă - furie, dezamăgire, dispreț față de propriile activități, frică de critici;
  • diaree - dorința disperată de a elimina toate problemele acumulate, dorința de a deveni puternici, de a-și arăta capacitățile;
  • constipație - zgârcenie, atitudine negativă față de rezultatele activităților lor;
  • psihosomatică a formării excesive de gaze - o dorință mentală de a schimba o anumită persoană.

Psihosomatica bolilor intestinale conform lui Konovalov

Dr. Konovalov în lucrarea sa „Energy Information Medicine” oferă motive psihosomatice pentru dezvoltarea bolilor intestinale.

boala intestinuluimotivelemetode de vindecare
colitaîmpotmolit în trecut, vechile gânduri confuze au înfundat canalele de eliminare a deșeurilormeditație, tehnici de relaxare, antrenament muscular
sindromul colonului iritabilstimă de sine scăzută, infantilitate, lipsă de încredere în acțiunile lorfolosind tehnica de neutralizare a emoțiilor negative, schimbarea stilului de viață pentru a atrage fluxuri de energie pozitive
diareefrică de viață, tensiune, confuzie, fugit de situații, plâns și stare istericăexprimarea stării emoționale în melodii și desene, meditație
constipațieun exces de emoții, griji, gânduri vechi, de care nu există nici o modalitate de a scăpa, o voință încăpățânată de a se răsfăța cu lucruri noi, o atitudine disprețuitoare față de evenimentele actualeexerciții fizice, dietă echilibrată, băut suficient lichide, meditație, relaxare
gazare excesivărigiditate, frică, neîndeplinirea planuluiantrenament muscular, relaxare, meditație

La recepție cu un specialist

Sarcina psihoterapeutului, căruia i s-a adresat pacientul cu psihosomaticele gastritei, este de a activa acele mecanisme mentale care ar proteja sănătatea solicitantului de stări și factori emoționali nocivi. Cea mai bună opțiune este munca în comun a doi medici: un gastroenterolog și un psiholog..

Psihoterapeuții nu sunt șarlatani. Ei au o educație medicală și efectuează corectarea stării emoționale a pacientului folosind anumite metode științifice - cu ajutorul ședințelor de hipnoză, antrenament autogen. Și, de asemenea, lucrând împreună cu persoana bolnavă - predând metode de control psihologic asupra propriei persoane și reglarea comportamentului.

Tratament

După identificarea factorilor psihosomatici care au provocat boala, aceștia încep tratamentul complex. Primul pas este să contactați un terapeut, să urmați medicamente, fizioterapie sau tratament chirurgical pentru a elimina simptomele.

Apoi, trebuie să contactați un psiholog, astfel încât acesta să poată contribui la dezvoltarea unor atitudini psihologice sănătoase pentru a preveni noi cazuri de exacerbare a bolii psihosomatice intestinale.

Dacă un copil mic este bolnav, atunci nu trebuie să-l tratați singur, acest lucru poate duce la agravarea problemei. Un copil cu boală psihosomatică a intestinului trebuie tratat de un pediatru, psiholog și gastroenterolog.

Se poate spera la recuperare numai dacă pacientul scapă de neîncredere, tensiune, zgârcenie, începe să perceapă în mod adecvat și pozitiv noi idei și realizări. Fără ajutor psihologic, simptomele bolii vor reveni după finalizarea unui curs de medicamente. Mai mult, boala va reapărea de fiecare dată când pacientul se confruntă cu nevoia de a lua o decizie responsabilă, de a schimba ceva în viața sa.

Căi vindecătoare

Pentru a face față bolilor de stomac, trebuie să scapi de negativitate și să dai viață mai multor culori strălucitoare. În primul rând, trebuie să-ți găsești afacerea preferată. Un hobby nu numai că dă bucurie și plăcere, dar promovează și dezvoltarea personală, crește eficiența, stimulează producția de hormoni ai fericirii. Toate acestea împreună au un efect pozitiv asupra imunității generale și a sănătății umane..

Ce altceva poți face pentru a scăpa de negativitate:

  1. Formați gândirea pozitivă, adică percepeți orice evenimente ca potențiale oportunități de creștere.
  2. Acceptați-vă și iubiți-vă pe voi, pe ceilalți oameni. Înseamnă să-ți cunoști punctele forte și punctele slabe, să accepți ceea ce nu poate fi schimbat și să schimbi ceea ce poate fi reparat. În plus, trebuie să înveți să accepți caracteristicile altor persoane..
  3. Învață să te prețuiești pe tine și pe ceilalți oameni. Fiecare persoană este în mod natural valoroasă, unică și frumoasă. Există ceva bun în toată lumea.

Este important! Gândirea pozitivă nu este același lucru cu optimismul. Optimismul este periculos, este o atitudine oarbă față de realitate. Gândirea pozitivă implică acceptarea evenimentelor bune și rele, dar în fiecare eveniment rău, o persoană vede oportunități de creștere sau de completare a pușculiței cu experiență.

Cum să rezolvăm această problemă

Principala condiție prealabilă pentru dezvoltarea bolilor de stomac este frica de schimbare. Orice schimbare în viață este însoțită de nesiguranță, uneori un sentiment de neputință și pericol, frică de eșec. Dar fără schimbări, dezvoltarea personalității și extinderea zonei de confort sunt imposibile. Prin urmare, este necesar să formăm o gândire pozitivă: dificultățile sunt inevitabile, dar pot face față acestora. Și dacă nu pot face față, atunci voi câștiga experiență, voi trage concluzii și voi face față altă dată.

A doua condiție prealabilă pentru gastrită, ulcer și alte boli este suprimarea emoțiilor negative. Trebuie să oferiți o ieșire rațională:

  • Pictura,
  • sport,
  • dans,
  • creare,
  • alerga,
  • exerciții de respirație,
  • pumnul unei pere,
  • atracție anti-stres,
  • ascultând muzică,
  • alte.

Și, desigur, este important să vă monitorizați dieta. Doar un stil de viață sănătos, un control nutrițional și o rezistență sporită la stres vor ajuta la scăparea veșnică a problemei.